Skin Care
Salud y belleza ¿Por qué son una pareja poderosa?
Probablemente esta sea una de las relaciones más sanas que conozcas, cuando hay armonía y balance entre salud y belleza, se refleja en ti, en tu actitud, en tu bienestar y en tu piel.
Descubre cómo puedes hacer que la salud y la belleza se vuelvan una pareja poderosa que impulse tu confianza con la información y algunos consejos que nos compartió nuestra invitada: la Dra. Azucena Rodríguez Lupian, Directora de Aesthetic Clinic, médico cirujano, experta en dermatología y especializada en realizar medicina estética avanzada no invasiva.
Rasgos que denotan salud y belleza
- Armonía del rostro: esto no es sinónimo de simetría, consiste en lograr un equilibrio entre los rasgos faciales.
- Triángulo de la juventud: que es la forma que va desde ambos pómulos a la barbilla. Los pómulos altos, sin pérdida de volumen en las mejillas suelen conformar una cara de aspecto más joven.
- Características de la piel: Es agradable al tacto, suave y a la vez firme; tiene un tono uniforme, luce humectada y luminosa; se encuentra libre de grasas y de imperfecciones. Siempre que una piel está sana transmite bienestar, eso es un reflejo de la belleza y las demás personas lo notan.
¿Qué puede afectar a la apariencia de la piel?
Cuando el estilo de vida está lleno de buenos hábitos y el cuerpo recibe los nutrientes necesarios, esto no solo se refleja en el nivel de salud, también se refleja en una piel con más luminosidad, suavidad y con una buena función de su barrera protectora.
En cambio, los excesos o malos hábitos vuelven a la piel opaca, más propensa a deshidratarse, a arrugarse y sufrir diversos padecimientos.
También hay factores genéticos que predisponen a las personas a presentar alguna afección en la piel, por ello son importantes las consultas y revisiones médicas constantes.
¿Cómo mantener una piel saludable?
A medida que envejecemos es importante adaptar los cuidados y los productos de belleza que usamos, esto es con el objetivo de mantener una piel sana con un aspecto fresco y juvenil por mucho más tiempo.
1. Implementar una rutina de skincare
Que incluya:
- Limpieza
- Antioxidantes
- Hidratación
- Protección solar
2. Tratamientos estéticos
Existen opciones mínimamente invasivas que pueden ayudar a crear nuevo colágeno, brindar mayor hidratación y mejorar o prevenir la apariencia de arrugas y líneas de expresión en la piel.
- Bioestimuladores de colágeno
- Toxina botulínica
- Ácido Hialurónico
- Tecnología de ultrasonido microfocalizado
Beneficios de salud y belleza
Estas medidas en conjunto pueden ayudarnos a:
- Prevenir el envejecimiento prematuro.
- Verse y sentirse más saludable.
- Alcanzar nuevos niveles de belleza.
Hoy en día hay muchas opciones que pueden ayudar a retardar el envejecimiento. A veces los cuidados se enfocan hacia la piel del rostro, pero también existen diferentes tratamientos para cuidar, mejorar la textura, prevenir la flacidez y mantener la suavidad de la piel en zonas del cuerpo como los brazos, glúteos, piernas, etc.
Para conocer estas opciones con más detalle puedes consultar directamente con un profesional de la salud.
¿Qué podemos hacer para lograr este equilibrio entre salud y belleza en nuestra piel y apariencia?
- Tener una rutina de skincare, que cuente con los puntos básicos que ya mencionamos.
- Ver en qué etapa de la vida estás (tu edad), pues las necesidades de la piel cambian con el tiempo.
- Alimentación sana, más verduras y frutas; menos comida procesada.
- Actividad física regular, para mantener un tono muscular adecuado.
- Evitar el contacto directo con agentes o sustancias que pueden dañarla, como el sol, el tabaco, los detergentes y los cosméticos fuertes.
Sabemos que llevar un estilo de vida saludable a veces puede ser desafiante, el autocuidado es una responsabilidad de trabajar por tu bienestar, significa dedicar tiempo para ti y volverte consciente de qué es lo que tú y tu cuerpo necesitan para disfrutar de la vida, con una buena salud a nivel mental, físico y emocional.
Si estás en ese proceso de reforzar tu amor propio no dudes en recurrir a los expertos que te brinden seguridad y confianza. Nunca es tarde para construir una rutina de amor propio en donde te agradezcas por lo increíble que eres y reconozcas todo lo que tu cuerpo hace por ti.
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