{"id":3299,"date":"2024-04-09T13:06:26","date_gmt":"2024-04-09T16:06:26","guid":{"rendered":"https:\/\/dev-confidencetobeme.homolog-f2f-digital.xyz\/?p=3299"},"modified":"2024-04-09T13:06:26","modified_gmt":"2024-04-09T16:06:26","slug":"mejor-version","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-confidencetobeme.homolog-f2f-digital.xyz\/es\/salud-mental\/mejor-version\/","title":{"rendered":"Logra tu mejor versi\u00f3n desde casa y de manera gratuita"},"content":{"rendered":"

La pandemia<\/a> supuso muchos retos para nosotros y estar en casa se volvi\u00f3 cada vez m\u00e1s retador. Si eres de los que pas\u00f3 por las diferentes etapas, desde la negaci\u00f3n hasta la resignaci\u00f3n, y ya pasaste por el cambio de look, las 200 series en plataformas de <\/span>streaming<\/span><\/i>, 2000 pel\u00edculas y 34803 <\/span>challenge<\/span><\/i> en redes sociales entonces este blog es para ti.<\/span><\/p>\n

La mejor versi\u00f3n es diferente para todos<\/h2>\n

Seguramente has escuchado la frase o el comentario de alguien que dice que quien no sali\u00f3 m\u00e1s \u201cletrado\u201d de la pandemia o con cuerpazo no aprovech\u00f3 ni entendi\u00f3 nada. Y si bien es cierto que tuvimos la oportunidad de cambiar nuestra rutina y distribuir de mejor manera el tiempo (o no) tampoco es una regla general para todos. <\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de que cada quien lo vivi\u00f3 de forma distinta, si eres mam\u00e1 y trabajas seguro fue un reto hacerla de maestra, chef, cenicienta, mujer empoderada e independiente y profesionista al mismo tiempo. O hay personas a las que an\u00edmicamente el dejar de ver a familiares y amigos o simplemente el no salir les cost\u00f3 m\u00e1s que nada.\u00a0<\/span><\/p>\n

Lee tambi\u00e9n:<\/strong> El cuidado de la salud mental tras vivir una pandemia<\/a>.<\/p>\n

Algo es seguro, estamos en una nueva etapa. Y si tu prop\u00f3sito para este a\u00f1o es intentar hacer algo por ti, \u00bfpor qu\u00e9 no empezar por un podcast? Los podcast son una opci\u00f3n muy pr\u00e1ctica para escuchar y aprender de nuevos temas sin necesidad de tomar una clase y ser evaluado, o de centrar totalmente tu capacidad visual y auditiva para ello. <\/span><\/p>\n

Puedes estar haciendo otras cosas mientras escuchas tu podcast favorito. Aqu\u00ed te damos unos tips para decidirte a escuchar alguno.<\/span><\/p>\n

5 motivos para elegir un poscast<\/h2>\n
    \n
  1. Elige uno que te haga sentir bien, puede ser de temas de suspenso, de bienestar, de psicolog\u00eda, finanzas o de todo eso junto.\u00a0<\/span><\/li>\n
  2. Haz otras cosas mientras escuchas, a diferencia de un libro no necesitas dedicarle el 100% de tu atenci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n
  3. No te aburrir\u00e1s. Los podcast generalmente no son consecutivos a diferencia de algunas series, puedes elegir uno que aborde temas distintos en cada cap\u00edtulo.\u00a0<\/span><\/li>\n
  4. Son una manera de autoayuda, un tiempo para ti, para conectar contigo misma, aprender cosas nuevas y ayudarte a encontrar tu mejor versi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/li>\n
  5. Tendr\u00e1s la asesor\u00eda o la opini\u00f3n de expertos de manera gratuita.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfQu\u00e9 te parece?, \u00bflos has escuchado o te han dado ganas de escucharlos?<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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