{"id":3785,"date":"2024-07-19T13:40:32","date_gmt":"2024-07-19T16:40:32","guid":{"rendered":"https:\/\/dev-confidencetobeme.homolog-f2f-digital.xyz\/?p=3785"},"modified":"2024-08-22T11:46:43","modified_gmt":"2024-08-22T14:46:43","slug":"estetica-y-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dev-confidencetobeme.homolog-f2f-digital.xyz\/es\/skin-care\/estetica-y-bienestar\/","title":{"rendered":"Nice to Meet Me: \u00bfLa est\u00e9tica y el bienestar pueden ir de la mano?"},"content":{"rendered":"

La salud mental es un tema que viene tomando fuerza en los \u00faltimos a\u00f1os. A ra\u00edz de la pandemia, pudimos reafirmar la importancia de cuidar nuestro bienestar, tanto a nivel f\u00edsico como mental.<\/span><\/p>\n

Y si hablamos de bienestar, la est\u00e9tica juega un papel importante, ya que est\u00e1 relacionada con la forma como nos percibimos a nosotras mismas y esto afecta nuestra <\/span>autoestima<\/b><\/a><\/em> y la manera de relacionarnos con los dem\u00e1s.<\/span><\/p>\n

En el episodio anterior\u2026<\/span><\/h2>\n

En el segundo episodio, nuestras cinco embajadoras de Merz Aesthetics\u00ae conversaron sobre algunos miedos e inseguridades respecto a los procedimientos est\u00e9ticos.<\/span><\/p>\n

Junto a la Dra. Paula Rahal (CRM\/SP 127.102 | RQE 53.789), invitada especial y speaker de Merz Aesthetics\u00ae, resolvieron las principales dudas que pueden generar estos miedos, y compartieron sus experiencias personales y algunos tips para superarlos.<\/span><\/p>\n

Si a\u00fan no has visto este cap\u00edtulo, puedes hacer <\/span>clic aqu\u00ed<\/i><\/b><\/a> para acceder al episodio completo.<\/span><\/p>\n

Mira el episodio 3<\/span><\/h2>\n

En este nuevo episodio titulado \u201cShots de autoestima: \u00bfLa est\u00e9tica y el bienestar pueden ir de la mano?\u201d, nuestro equipo estuvo charlando con Iane Ventura (CRP 15\/5674), psic\u00f3loga, comunicadora y experta en salud mental.<\/span><\/p>\n

Laura Tob\u00f3n nos comenta sobre esa vocecita saboteadora que tenemos las mujeres y que nos genera tantas inseguridades; y nos cuenta su experiencia personal con estos \u201chaters internos\u201d.<\/span><\/p>\n

Ante la duda de si hay que ignorar o no esta voz, Sheron opina que no se trata de ignorarla, sino de filtrar aquello que nos puede servir de lo que no nos hace bien.<\/span><\/p>\n

Por su parte, Iane nos habla de la autodepreciaci\u00f3n y la relaci\u00f3n que tiene con las crisis de ansiedad<\/b><\/a><\/em><\/span>\u00a0y estr\u00e9s, y nos comparte un consejo para priorizar el ahora.<\/span><\/p>\n

Karina dice que le encanta salir al mundo sin maquillaje y habla de su pasi\u00f3n por el skincare y de c\u00f3mo afronta el proceso de envejecimiento.<\/span><\/p>\n

Respecto a este tema, Zaira Nara aporta que, aunque es algo natural, podemos llevarlo de la mejor forma cuidando la salud y <\/span>bienestar de nuestra piel<\/b><\/a><\/em>.<\/span><\/p>\n

Mira aqu\u00ed el episodio completo:<\/span><\/p>\n